FőoldalEgyébErekció a fejben és a nadrágban A kimondott szó teremtő erővel bír. Ez a kijelentés nem szorul különösebb magyarázatra főleg nem egy olyan keresztény alapokon nyugvó társadalomban, mint az európai. Még a magukat ateistának vallók számára is ismerősen kell csengjen a bibliai idézet „És monda az Úr…” és amit az úr kimondott az meg is valósult. A szóval való teremtés, alkotás tehát nem ismeretlen számunkra. A szavak azonban önmagukban is alkotások, gondolataink kivetülései, ha pedig a szavak teremtő erővel bírnak, akkor a gondolataink is. Minden fejben dől, ahogyan azt mondani is szoktuk. Test, lélek és szellem elválaszthatatlan egységet alkotnak, így minden tevékenység, ami lélek és szellem szinten zajlik, az kihatással van a fizikai állapotunkra is. Ugyanez fordítva is igaz, egy kedvező fizikai hatás, pl. egy simogatás a lelkünket is simogatja, még egy pofon, vagy ütés, odabent ugyan úgy fáj, mint a bőrünkön. Ha gondolataink erejét megtanuljuk tudatosan használni odafigyeléssel és önkontrollal, hihetetlen változásokat tapasztalhatunk a fizikai állapotunkban. A fáradtság és a stressz rengeteg energiát emészt fel, ami a testet és a lelket egyaránt kimeríti. Lelki tünete lehet a levertség a szorongás és a depresszió, fizikai pedig lehet az álmatlanság vagy a merevedési problémák megjelenése. Az ágybéli kudarcok egy ördögi körbe sodorhatják azt, aki nem kezeli megfelelően ezt a problémát. Ha a merevedési zavart kudarcként éljük meg vagy úgy, mint férfiasságunk elvesztését, komoly önismereti vállságba kerülhetünk. A férfiasság elvesztésének tévképzete önbizalomhiányt és szorongást eredményez, amelyek még jobban gátolják a teljesítő képességet. Először csak a szexuális teljesítmény romlik, majd az élet többi területén is jelentkeznek a szorongás tünetei, ami akár depresszióhoz is vezethet. Ez azonban könnyen megelőzhető pozitív gondolkodással, önszuggesztióval és önsegítő gyakorlatokkal. Először is elemezzük saját magunkat, figyeljük meg, milyen helyzetekben, szituációkban jelentkeznek a merevedési problémák. Mi az, ami zavar bennünket, milyen gondolatok keringenek a fejünkben? Ha ez megvan, akkor a negatív gondolatok helyét töltsük fel pozitív tartalommal. A szex örömteli és kielégítő lehet behatolás nélkül is. Párunkat számtalan egyéb módon is eljuttathatjuk a csúcsra, koncentráljuk ezekre az alternatív megoldásokra. Fogadjuk el és szeressük a saját testünket, adottságainkat. Ha nem vagyunk elégedettek magunkkal vélt vagy valós hibáinkra akaratlanul is felhívjuk partnerünk figyelmét. A megfelelő kommunikáció szintén nagyon sokat segíthet. Kísérletezzenek együtt! Mi az ami mindkét félnek jól esik és megfelelő izgalmi állapotba hozza a péniszt? Beszéljék meg, mind a pozitív mind a negatív tapasztalataikat, nyíljanak meg egymás előtt. Az intim együttléthez lelki és szellemi szinten is meg kell valósítani az összhangot, csak így érhető el a tökéletes aktus. Létezik egy önbizalom növelő gyakorlat: Nézzünk szembe a saját tükörképünkkel és mondjuk el tízszer, hogy Sikeres vagyok, vagy szép vagyok, vagy ma jó napom lesz. Először idegenkedni fogunk a kijelentésektől, de napokon és heteken át ismételgetve el fogjuk hinni, hogy amit mondjunk az igaz és úgy is fogjuk érezni magunkat. Aki merevedési problémákkal küzd, összeállíthatja a saját önbizalom növelő mantráját pl. Egészséges férfi vagyok, kemény merevedésre képes férfi vagyok stb. A variációknak csak a képzeletünk szabhat határt. Ha el tudjuk hitetni magunkkal, hogy képesek vagyunk rá, akkor képesek is leszünk. Kis pozitív változás nem létezik, csak nagy, mert egyik ilyen esemény vonzza maga után a többit. Sikeresek, életerősek és magabiztosak leszünk! Válaszolj Válasz elvetéseAz e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Honlap Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.